Main » avhengighet
A New Sense of Pride: En eks-røykerens avsluttende historie
A New Sense of Pride: En eks-røykerens avsluttende historie

image "content =" img / addiction / 438 / new-sense-pride.jpg "/> Meny Verywell Mind A New Sense of Pride: En eks-røykerens avsluttende historie Dele flip e-post Søke Mer i avhengighet Mestring og gjenoppretting Personlige historier Metoder og støtte Overvinne avhengighet Alkoholbruk Avhengighetsskapende atferd Narkotika bruk Nikotinbruk Se mer Thalassophobia Avhengighet av sosiale medier Enneagram Undertrykkelse Heteroflexibility narsissisme lidelser Avhengighet ADHD Bipolar lidelse Depresjon Generalisert angstlidelse PTSD Se alt Selv forbedring Stressmestring Lykke Meditasjo

Les Mer»En oversikt over arbeidsangst
En oversikt over arbeidsangst

Basert på en undersøkelse fra Anxiety Disorders Association of America, mens bare 9% av individer lever med en diagnostisert angstlidelse, opplever 40% pågående stress eller angst i hverdagen. Arbeidsangst refererer til stress forårsaket av arbeid som fører til angst, eller virkningen av en angstlidelse på jobben. Uanse

Les Mer»Saboterer du forholdet?
Saboterer du forholdet?

Du møter noen nye og lykkelig date en liten stund. Forbindelsen er flott, det er kjemi, og sex er gøy. Du begynner å tilbringe mer og mer tid sammen og begynner å vurdere å bli et par. Men så slutter du å svare på tekstene deres med en gang. Du avbestiller datoer. Du unngår å snakke om å ta ting til neste nivå. Partneren

Les Mer»Tokofobi: frykt for fødsel og graviditet
Tokofobi: frykt for fødsel og graviditet

Tokofobi er frykten for graviditet og fødsel. Kvinner som har denne fobien, har en patologisk frykt for å føde, og vil ofte unngå å bli gravide eller føde helt. Denne frykten kan føre til at kvinner unngår å bli gravide, selv om de ønsker å få barn eller velge et keisersnitt for å unngå vaginal fødsel. Tokofobi kan

Les Mer»Alt du trenger å vite om forholdsrådgivning
Alt du trenger å vite om forholdsrådgivning

Å si “forhold er vanskelig” er så vanlig at det er en klisjé nå. Men det er også sant. Selv når folk kommer veldig bra sammen, kan stress og dagligliv føre til konflikter som virker vanskelige eller til og med umulige å løse. Relasjonsrådgivning kan hjelpe mennesker i disse tøffe situasjonene å jobbe gjennom problemene sine, bevege seg utover dem og være bedre partnere generelt. Relasjonsterapi

Les Mer»Biblioterapi: Hvordan historier kan hjelpe deg med den terapeutiske prosessen
Biblioterapi: Hvordan historier kan hjelpe deg med den terapeutiske prosessen

Når du arbeider med personlige problemer som angst og depresjon eller takler sorg, kan det noen ganger være vanskelig å gi mening om hva som skjer i hodet og kroppen din, spesielt hvis du ikke har noen annen erfaring å sammenligne det med. Biblioterapi har som mål å bygge bro over dette gapet ved å bruke litteratur som hjelper deg med å forbedre livet ditt ved å gi informasjon, støtte og veiledning i form av leseaktiviteter via bøker og historier. Verywell

Les Mer»Addiction Recovery: Finne det rette programmet for deg
Addiction Recovery: Finne det rette programmet for deg

Uansett hvilken type avhengighet du måtte ha, kan hver dag føles som en kamp. Som et resultat er det viktig å finne riktig behandlingsprogram. Selv om du kanskje føler at det ikke er noen utvei, er det mulig å gjenopprette hvis du finner det rette programmet for deg. Det første trinnet er å erkjenne at du har et problem, og at du vil at ting skal være annerledes. Når du

Les Mer»Tips for å håndtere offentlig talende angst
Tips for å håndtere offentlig talende angst

Offentlig talende angst, også kjent som glossophobia, er en av de mest rapporterte sosiale frykt. Selv om noen mennesker kan føle seg nervøse for å holde tale eller presentasjon, kan du hvis du har sosial angstlidelse (SAD), overta livet ditt. Offentlig talende angst Symptomer på offentlig talende angst er de samme som de som oppstår for sosial angstlidelse, men de skjer bare i sammenheng med å snakke offentlig. Hvis

Les Mer»Et indre blikk på opplevelser i nærheten av døden
Et indre blikk på opplevelser i nærheten av døden

Nær-døden-opplevelser er et tema med økende interesse og popularitet, spesielt på hælene til populære filmer og bøker som forteller om opplevelser utenfor kroppen og andre sensasjoner som folk opplever under livstruende situasjoner. Av spesiell interesse er to bøker skrevet av leger om opplevelser nær døden. I "

Les Mer»Binyrene og det endokrine systemet
Binyrene og det endokrine systemet

Binyrene er en type endokrine kjertler som er trekantformet og ligger på toppen av nyrene. Disse kjertlene frigjør hormoner som kan ha effekt på en lang rekke kroppsprosesser og kan påvirke atferd. Struktur Ordet binyre kommer fra den latinske annonsen som betyr "nær" og Renes som betyr "nyre.&quo

Les Mer»Hva er holisme?
Hva er holisme?

I psykologi er holisme en tilnærming til å forstå menneskets sinn og atferd som fokuserer på å se på ting som en helhet. Det kontrasteres ofte med reduksjonisme, som i stedet prøver å bryte ting ned i deres minste deler. Holisme antyder at mennesker er mer enn bare summen av delene. For å forstå hvordan folk tenker, antyder holisme at du trenger å gjøre mer enn å bare fokusere på hvordan hver enkelt komponent fungerer isolert. I stedet tro

Les Mer»Alt om akutt stress
Alt om akutt stress

Det er flere forskjellige typer stress, og ikke alle av dem er nødvendigvis usunne. Akutt stress er en av de minst skadelige typene stress, noe som er bra fordi det også er den vanligste typen. Vi opplever akutt stress flere ganger i løpet av dagen. Akutt stress oppleves som en øyeblikkelig opplevd trussel, enten fysisk, emosjonell eller psykologisk. Di

Les Mer»Fobi Symptomer, typer og behandling
Fobi Symptomer, typer og behandling

I følge American Psychiatric Association er en fobi en irrasjonell og overdreven frykt for en gjenstand eller situasjon. I de fleste tilfeller innebærer fobien en følelse av fare eller en frykt for skade. For eksempel frykter de med agorafobi å bli fanget på et uunngåelig sted eller situasjon. symptomer Fobe symptomer kan oppstå ved eksponering for det fryktede objektet eller situasjonen, eller noen ganger bare gjennom å tenke på det fryktede objektet. Typiske

Les Mer»En oversikt over typer og symptomer på panikkanfall
En oversikt over typer og symptomer på panikkanfall

Panikkanfall er preget av følelser av frykt, frykt og ubehagelige fysiske symptomer. Disse angrepene er ikke klassifisert som en psykisk helseforstyrrelse på egen hånd, men forekommer vanligvis som en del av en mental sykdom eller medisinsk tilstand. Panikkanfall er klassifisert i to typer: forventet og uventet. H

Les Mer»Hva er det autonome nervesystemet?
Hva er det autonome nervesystemet?

Det autonome nervesystemet regulerer en rekke kroppsprosesser som foregår uten bevisst innsats. Det autonome systemet er den delen av det perifere nervesystemet som er ansvarlig for å regulere ufrivillige kroppsfunksjoner, som hjerterytme, blodstrøm, pust og fordøyelse. Strukturen til det autonome nervesystemet Dette systemet er videre delt inn i tre grener: det sympatiske systemet, det parasympatiske systemet og det enteriske nervesystemet. De

Les Mer»Er en fobi som utløser din kamp eller flyrespons?
Er en fobi som utløser din kamp eller flyrespons?

En fysiologisk respons er en automatisk reaksjon som utløser en fysisk respons på en stimulus. De fleste av oss er kjent med de automatiske og instinktive fysiologiske responsene vi opplever hver dag, men vi er vanligvis ikke klar over dem. Mange av oss er også utsatt for mer alvorlige fysiologiske reaksjoner på stimuli som stress som benytter seg av det som kalles "kamp eller fly" -respons. Nå

Les Mer»Nervesystemet og det endokrine systemet
Nervesystemet og det endokrine systemet

Mens nevroner er byggesteinene i kroppens kommunikasjonssystem, er det nettverket av nevroner som lar signaler bevege seg mellom hjernen og kroppen. Disse organiserte nettverkene, som består av opptil 1 billion neuroner, utgjør det som er kjent som nervesystemet . Det menneskelige nervesystemet består av to deler: sentralnervesystemet, som inkluderer hjernen og ryggmargen, og det perifere nervesystemet, som er sammensatt av nerver og nervenettverk i hele kroppen. N

Les Mer»Oversikt over de 6 viktigste teoriene om følelser
Oversikt over de 6 viktigste teoriene om følelser

Følelser utøver en utrolig kraftig kraft på menneskelig atferd. Sterke følelser kan føre til at du tar handlinger du vanligvis ikke utfører, eller for å unngå situasjoner du liker. Hvorfor har vi følelser "> Hva er følelser? I psykologi er følelser ofte definert som en kompleks følelse som fører til fysiske og psykologiske endringer som påvirker tanker og atferd. Emosjonalite

Les Mer»Forstå erytrofobi
Forstå erytrofobi

Erythrophobia, eller frykten for å rødme, er en relativt kompleks fobi å overvinne. Blushing er en fysiologisk respons på blant annet angst. Dette gjør erytrofobi til en av de få selvutøvende fobier, noe som betyr at jo mer du bekymrer deg, desto større sannsynlighet er det for at du opplever objektet ditt med frykt. Blushi

Les Mer»Studerer helsepsykologi og sykdom
Studerer helsepsykologi og sykdom

Helsepsykologi er et spesialfelt som fokuserer på hvordan biologi, psykologi, atferd og sosiale faktorer påvirker helse og sykdom. Andre begreper inkludert medisinsk psykologi og atferdsmedisin blir noen ganger brukt om hverandre med begrepet helsepsykologi. Helse og sykdom påvirkes av en rekke faktorer. M

avhengighet